PLANNING COURS-COLLECTIFS

COURS ROUGE : cours cardio, on vient pour se depenser pour transpirer pour dépasser ses limites !

Objectif simple : perte de poid et tonicité !!!

 

COURS BLEU : cours de renfo musculaire, auncun muscle n'est epagné ! 

Travail en profondeur jusqu'à saturation des muscles !

Beaucoups d'accessoires utilisés : Barres avec disques, altères, petits ballons, tubes élastiques etc...

 

COURS JAUNE : cours chorégraphié ! Des rhytmes latinos, Brésiliens... ensemble sur les Steps ou en solo avec la Zumba.

 

COURS VERT : c'est le mode ZEN !! Le pilate est à l'honneur, travail en profondeur avec l'aide d'enormes ballons !!

COURS NOIR : T.R.X. (templ'resist'X'trem)

Exercices de traction en s'inclinant, le poids du corps et la gravité faisant résistance, ils assurent une tonification musculaire progressive.

S'adresser directement à Thibaut Idée cadeau originale ! offrez un abonnement à vos proches.

Pour nous trouver :

Templ'Club
5 rue grande campagne
59242Templeuve

 
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